Mindful eating

@Karls Kraut, SO 19.11.23, 17.30h
mit Zendo am fluss

Achtsamkeit und Essen

Achtsamkeit kann als klares und nicht-wertendes Gewahrsein dessen bezeichnet werden, was in jedem Augenblick geschieht. Das HIER und JETZT bewusst wahrnehmen und das Leben tatsächlich erleben. An diesem Anlass schaffen wir den Raum, essen als bewussten Genuss zu erleben. Denn Essen ist ein zutiefst sinnlicher Vorgang - sehen, riechen, spüren, schmecken. Ohne Ablenkung, in Ruhe und mit allen Sinnen wahrnehmen: essen, kauen, schlucken und wieder von vorne.

Was dich erwartet

Mindful eating bringen das Zendo am Fluss und Karls Kraut zusammen. Unsere räumliche Nähe, das Zendo am Fluss ist ein Stockwerk über uns, sowie gemeinsam gelebte Haltungen und Überzeugungen sind der Ursprung dieses Anlasses.

Mit seiner Expertise in der Meditation wird dich Othmar Wüest vom Zendo am Fluss in die Stille einführen, du wirst die Präsenz im Hier und Jetzt wahrnehmen. In diesem Gefühl, dieser Energie wirst du gemeinsam mit den anderen Teilnehmer:innen in den Räumlichkeiten von Karls Kraut ein saisonales 3-Gang-Menü achtsam geniessen dürfen.

Anmelden und Tisch reservieren

Melde dich ganz einfach mit einer Tischreservation online bei uns an. Der ganze Anlass mit die geleiteten Meditationen, dem saisonalen 3-Gänge Menü von Karls Kraut sowie Tee und Wasser kosten pro Person CHF 50.- (inkl. Mwst.). Wir freuen uns, dich mit deinen Liebsten an diesem einzigartigen Abend begrüssen zu dürfen und das Leben in seinen sinnlichsten Facetten gänzlich erleben zu dürfen.

Sollten die Kosten der Grund dafür sein, dass du nicht kommen kannst, dann trete bitte mit uns in Kontakt: karl@karlskraut.ch

Ablauf

Bitte komm doch ungefähr 15 Minuten früher, gerne empfangen wir dich im Karls Kraut und zeigen dir den Weg ins Zendo am Fluss. Solltest du dies bereits kennen, darfst du auch gerne gleich dort eintreffen. Gerne startet das Programm um 17.30 Uhr im Zendo am Fluss. Ab ca. 18.30 Uhr servieren wir dir dann das Menü.